오늘은 여성들이 흔히 겪는
생리전 가슴통증 증후군인 PMS에 대해
자세히 알아보려 합니다.
PMS는 사람마다 그 증상이 다르며
나이가 들어감에 따라
그 특징이 변화하기도 합니다.
이번 글에서는 생리 전 증후군과
임신 초기 증상과의 차이점
그리고 이 두 상황을
어떻게 구분할 수 있는지에 대해
좀 더 세밀하게 알아보고자 합니다.
이를 통해 PMS와 임신의 초기 증상을
올바르게 이해하고
필요한 경우 적절한 조치를
취하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
🔽엑셀 무료 다운로드 하러가기🔽
생리전 가슴통증 임신일까…?
PMS와 임신 초기 증상에는
공통점이 있어서
가슴이 부풀어오르고
내리쬐는 듯한 통증이
더욱 강하게 느껴진다면
임신을 의심해볼 수 있습니다.
이는 가슴 조직이 호르몬 변화에
민감하게 반응하여 일어나는 현상으로
임신 여부를 판단하는
유일한 지표는 아닙니다.
사실, 가슴 통증의 패턴이
항상 일정하지 않고
매번 생리 주기마다 약간씩 다르게
나타날 수 있습니다.
따라서 이러한 증상만으로
임신 여부를 확실하게 알아내기는
어렵습니다.
따라서, 임신 여부를 확인하고자 한다면
가슴 통증 외에 다른 신체적 변화도
주의 깊게 관찰해보시는 것이 중요합니다.
더 확실한 결과를 얻기 위해선
임신 테스트를 진행하는 것이
가장 좋은 방법입니다.
이렇게, PMS와 임신 초기 증상에 대한
정확한 이해와 구분이 필요하며
늘 주의 깊은 관찰이 중요하다는 것을
기억해주시기 바랍니다.
PMS 증후군이란?
.png?w=1500&ssl=1)
PMS(생리전 가슴통증 증후군
Pre-Menstrual Syndrome)는
여성들이 생리가 시작되기
약 1~2주 전에 나타나는 신체적, 정서적
증상을 말합니다.
이는 생리주기의 두 번째 단계인
‘황체기’ 동안 호르몬 변화에 의해
발생하는 것으로 알려져 있습니다.
PMS의 주요 증상으로는
가슴 통증, 불안, 우울, 불면, 두통
피로, 식욕 변화
불안정한 감정 상태 등이 있습니다.
증상의 정도는 여성마다 다르며
일부 여성은 심각한 증상으로
인해 일상생활에 지장을
경험할 수도 있습니다.
증상은 생리가 시작되면
대체로 사라지거나 완화되는
특징이 있습니다.
생리전 가슴통증ㅣPMS 증후군 증상
.png?ssl=1)
PMS, 즉 생리전 가슴통증 증상은
개인에 따라 상이하며
크게 신체적 증상과
정신적 증상으로 나눌 수 있습니다.
신체적 증상으로는
가슴 부풀림과 통증, 체중 변화가
대표적입니다.
특히 가슴이 빵빵해지거나
통증을 느끼거나 체중이 증가하거나
감소하는 현상을 경험하실 수 있습니다.
또한, 두통, 어지러움, 피곤함, 불면증 등의
증상이 나타나기도 하며
피부 트러블, 변비, 설사 등 다양한
소화기 문제도 동반될 수 있습니다.
정신적 증상의 경우
생리 전에는 감정 상태가 더욱
예민해지며 공격적으로 변할 수 있습니다.
또한, 긴장과 불안감이 증가하며
감정 기복과 무기력증도 나타날 수 있습니다.
더욱이, 우울감이 증가하고
기억력 저하, 성욕 감소 등 다양한 증상이
동반될 수 있습니다.
이러한 증상들은 모든 일상 활동을
힘들게 하며
늘어짐을 느끼게 할 수 있습니다.
따라서 PMS 증상을 관리하고자 한다면
자신의 신체적, 정신적 변화를
주의 깊게 관찰해야 합니다.
임신 / PMS 증후군 구별법
.png?ssl=1)
임신 테스트
가장 확실한 방법은
임신 테스트를 진행하는 것입니다.
임신 테스트 키트는 약국에서
쉽게 구입할 수 있으며
사용 방법도 간단합니다.
생리가 예상되는 날짜가 지나면
테스트를 진행할 수 있습니다.
타증상 확인하기
임신 초기에는 피로, 구토, 피부의 변화
배부른 느낌, 빈뇨 등 다른 증상들이
동반할 수 있습니다.
이러한 증상들이 있으면
임신의 가능성이 더 높아질 수 있습니다.
산부인과 피검사
만약 임신 가능성이 있다고 생각되면
즉시 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 추가적인 검사를 통해
임신 여부를 확인할 수 있습니다.
가슴 통증이 PMS 증상인지 아니면
임신 증상인지를 확인하는 것은
여러 요인을 고려해야 합니다.
만약 불확실하거나 불안하다면
항상 전문가의 도움을
청하시는것이 좋습니다.