코막힐때 지압 방법ㅣ막혔던 코 3초안에 뚫는 방법

많은 분들이 궁금해 하는 코막힐때 지압 하는 방법 알려드리도록 하겠습니다.

⬇️코막히는건 후비루 일 가능성도 있다?!⬇️

후비루 증후군 자세히 알아보러가기

코 막히는 원인은?

코가 막히는 원인은 여러 가지가 있습니다.

감기나 독감

이런 질환들은 코를 막는 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 바이러스가 코와 목을 감염시키면, 면역 시스템이 이를 방어하기 위해 점액을 많이 생성하게 됩니다. 이로 인해 코가 막히게 됩니다.

알레르기

알레르기 반응도 코막힘을 일으킬 수 있습니다. 특정 물질에 대한 반응으로 몸이 히스타민을 방출하면, 이는 점액의 생성을 촉진하고 코를 막을 수 있습니다.

비염

이는 코 점막의 염증으로, 만성적인 코막힘을 일으킬 수 있습니다. 이는 특히 밤에 더욱 명확하게 나타나며, 이는 수면을 방해할 수 있습니다.

코 중앙격리증

코의 중앙 부분이 휘어지는 것을 의미합니다. 이로 인해 한쪽 코가 막히거나 양쪽 다 막힐 수 있습니다.

폴립이나 종양

코 내부의 비정상적인 성장물도 코를 막을 수 있습니다. 이는 흔하지 않지만, 코가 계속 막혀 있다면 의사의 진단이 필요할 수 있습니다.

이런 원인들 외에도 건조한 공기, 호르몬 변화, 임신, 특정 약물 등 다양한 요인이 코막힘을 일으킬 수 있습니다. 만약 코막힘이 계속된다면, 전문가의 도움을 청하는 것이 좋습니다.

코막힐때 지압 방법!!

코막힐때 지압을 이용해 체내의 에너지 흐름을 조정하면 일시적으로 도움이 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 지압 방법을 설명드리겠습니다.

병자윙 (비강)

이 점은 눈썹 사이, 콧등 바로 위에 위치해 있습니다. 이 지점을 부드럽게 약 1분 동안 마사지하면 코가 뚫리는 데 도움이 될 수 있습니다.

합곡 (대포)

이 점은 손목 선을 따라 내려가서 손목 주름이 시작되는 부분에 위치해 있습니다. 이 지점을 부드럽게 1분 동안 마사지하면 코가 뚫리는 데 도움이 될 수 있습니다.

인중 (인후)

이 점은 아래 입술과 턱 사이에 위치해 있습니다. 이 지점을 부드럽게 약 1분 동안 마사지하면 코가 뚫리는 데 도움이 될 수 있습니다.

FAQ 자주하는 질문

Q 코막힐때 지압이 실제로 효과가 있나요?

A 지압은 체내의 에너지 흐름을 조정해 일시적으로 코막힘을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지압은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 뿐, 근본적인 문제를 해결하지는 못합니다.

Q 코막힐때 지압을 얼마나 오래 해야 효과를 볼 수 있나요?

A 각 지압점을 부드럽게 약 1분 동안 마사지하는 것을 추천합니다. 그러나 사람마다 다르며, 지속적인 코막힘의 경우 전문적인 의료 지원이 필요할 수 있습니다.

Q 지압을 한 후에도 코막힘이 계속된다면 어떻게 해야 하나요?

A 지속적인 코막힘, 호흡 곤란, 통증 등의 증상이 계속된다면 전문적인 의료 지원을 받는 것이 좋습니다. 지압은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 뿐, 근본적인 문제를 해결하지는 못합니다.

Q 코막힘 외에 다른 증상이 있는데, 지압을 해도 괜찮을까요?

A 다른 증상이 있는 경우, 특히 통증이나 호흡곤란 등의 심각한 증상이 있는 경우, 의사에게 상담하는 것이 좋습니다. 지압은 일반적으로 안전하지만, 특정 건강 문제가 있는 경우에는 의료 전문가의 지시를 따르는 것이 중요합니다.

Q 지압을 하면서 어떤 점을 주의해야 하나요?

A 지압은 대체로 안전하며 누구나 쉽게 시도해볼 수 있습니다. 하지만 지압점을 너무 강하게 누르거나, 지압을 하면서 통증이 느껴진다면 즉시 중단해야 합니다. 또한, 임신 중이거나 특정 질병을 앓고 있는 경우에는 의사의 조언을 받아야 합니다.